Page en cours de chargement

Nos archives
+ Archives
+ Les classes 05 - 06
+ Les classes 06 - 07
+ Les classes 07 - 08
+ Les classes 08 - 09
+ Les classes 09 - 10
+ Les classes 10 - 11
+ Les classes 11 - 12
+ Les classes 12 - 13
+ Les classes 13 - 14
+ Les classes 14 - 15 ***
+ Temps Forts 05 - 06
+ Temps Forts 06 - 07
+ Temps Forts 07 - 08
+ Temps Forts 08 - 09
+ Temps Forts 09 - 10
+ Temps Forts 10 - 11
+ Temps Forts 11 - 12
+ Temps Forts 12 - 13
+ Temps Forts 13 - 14
+ Temps Forts 14 - 15 ***
Recherche




Artiste en herbe 2011 : Florine

Florine P.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

" Avant de vous montrer la vidéo, je vais vous expliquer en quelques mots ce qu'est la

" Gymnastique Sportive " !

.

.

C'est un sport qui demande : force, souplesse et dynamisme.

.

Aux entraînements, on travaille 4 agrés.

.

1er agrès : La barre assymétrique.

elle se compose d'une barre heute et d'une barre plus basse.

J'y fais des " bascules ", des "pose-pieds" et des " sorties salto".

2 ème agrès : La poutre.

La poutre est à 1 m 05 du sol pour 10 cm de large et 5 m de long.

J'y fais des roues, des équilibres, des souplesses, des sauts et une sortie "saut de mains".

3 ème agrès : Le saut de cheval.

Je travaille " La lune " qui est le fait de sauter au dessus du cheval en passant par l'équilibre.

4 ème agrès : Le sol.

Sur le praticable, je fais des " souplesses ", des " rondades flip ", le " grand écart " et plein d'autres difficultés.

.

Pendant les entraînements, on s'amuse bien avec les copines et les " tapis " !!!

.

Pour les compétitions, on met uniquement un justaucorps et des maniques en barre, pour ne pas se faire mal aux mains.

.

Il faut réussir du premier coup, ce qui est difficile.

.

Cela fait trois ans que j'en fais.

J'ai déjà gagné des coupes et des médailles.

Je travaille le niveau 5 : le plus fort de ma catégorie.

.

Maintenant, je vous propose de regarder une petite vidéo pour montrer ce que je viens de vous dire. "

.

Patientez pendant le téléchargement de la vidéo... !



Date de création : 17/11/2011 @ 20:07
Dernière modification : 17/11/2011 @ 20:34
Catégorie :
Page lue 264 fois


Prévisualiser la page Prévisualiser la page     Imprimer la page Imprimer la page

^ Haut ^

Le site web de l'école Antoine de Saint-Exupéry MOUVAUX
  Site créé avec GuppY v4.5.19 © 2004-2005 - Licence Libre CeCILL

Document généré en 0.29 seconde